Автор Антон Семенов психотерапевт, соціальний психолог, кандидат соціологічних наук. Консультант штабу ТРО ЗСУ з питань профілактики і запобігання самогубств серед військовослужбовців.

Постоянно взаимодействую с представителями разных организаций и в последнее время много раз слышал очень похожие жалобы. Это меня обеспокоило, потому что жаловались почти все. Я начал целеустремленно опрашивать знакомых представителей украинских компаний (закономерность наблюдалась именно у них), и практически все они подтвердили: психологическое состояние руководителей и офисных работников в этом году очень ухудшилось.

Вот типичные жалобы: «Накапливаются потери. Материальные огорчают, но, когда теряешь людей, эти дыры нечем заполнить». «Накрыла усталость, ничего делать не хочу и вместе с тем страдаю от того, что непродуктивна…»

Советы психолога: как распознать посттравматическое стрессовое расстройство

Большинство моих собеседников отметили, что с начала вторжения после периода растерянности большинство их коллег и они сами собрались с силами и хорошо работали. Но с начала нынешнего года стали сильно убывать энергия, мотивация действовать, и вообще состояние стало более депрессивным, что влияет и на производительность, и на отношения.

«Я уже год за границей. Работаю, ребенок, донаты и другая дистанционная поддержка. Физическая безопасность, но куча социальных, адаптационных и профессиональных вызовов. Ощущаю невыразимую усталость».