Актриса показала, как поддерживает форму.

Певица Оля Полякова продемонстрировала свои спортивные навыки во время тренировки.

Спортсменка показала, как занимается спортом на свежем воздухе. Полякова появилась в кадре в нежно-розовом костюме – коротких шортах и ​​топе с глубоким декольте и тонкими бретелями.

Как поделилась певица, чтобы оставаться в форме, она бегает, а затем делает упражнения для плоской талии.

«Я только что проехал три мили». Ноги просто гудят. Сейчас буду еще немного поработать над прессом, — сказала Оля.

Чтобы поддерживать свое тело в тонусе, певец также выполняет планку. Как рассказала Полякова, перед остальными упражнениями ей без проблем стоит в планке 30 секунд.

Правда, как говорит певица, ей не всегда удается соблюдать режим тренировок. Однако спортсменка старается оставаться в форме.

«Возвращаюсь в форму. Всю жизнь хожу в форме. Всю жизнь начинаю заниматься, начинаю, но сдаюсь. Начинаю, сдаюсь, но начинаю», — пошутила Оля.

По окончании тренировки Полякова отправилась в бассейн. Певица выставила напоказ результаты своих физических нагрузок в купальнике.